IRRITAÇÃO
Passei o feriado em casa.
Entre mortos e feridos todos sobreviveram. Eu quase morro, mas estou aqui.
O motivo? Minha irritação! Misericórdia passei os últimos cinco dias irritada, muito, muito, muito irritada.
O que me irrita? Tudo. Talvez essas quatro letras definam muito bem, apenas tudo me irrita.
O triste é que apesar dos inúmeros conselhos de que eu tenho que me controlar, de que não vale a pena, que com tudo isso quem acaba se lascando sou eu mesma, não adianta, eu me irrito. E como me irrito.
Agora mesmo estávamos vendo televisão e o desejo acabou, pegou o controle e desligou, simples assim. Eu não dou conta de ligar novamente e continuar de boa. Não ligo, saiu da sala falando é claro, reclamando, só não xingando pq não é de bom tom, mas morta de vontade de faze-lo e agora tô aqui com raiva. Tanta raiva e tão irritada que meus braços dõem, minhas pernas também.
O desencadeador da minha ira? Tá ali bem de boa, como se nunca na vida tivessem inventado televisão.
Ai meu Pai! Controle, controle!!!
Mas eu tenho que aprender a respirar fundo e passar por cima dessas coisas. Afinal, as pessoas são mais importantes, não vale a pena se contrariar ou contrariar os outros por tão pouco. Melhor aprender a negociar, conversar, mostrar seu ponto de vista, a realidade que te aflige.
Ai que ódio!
Odeio esse discursinho politicamente correto! Será que é TPM a causadora de todo esse mal?
Deixa eu ver. Hoje é dia 17, bem que pode ser TPM. Mas tantos dias assim? Só se o propósito dessa for me enlouquecer de uma vez. Se esse for seu objetivo talvez seja.
Bem que TPM podia vir com manual de instrução. Ou ao menos um sinopse dos seus principais objetivos a cada ataque. Se isso acontecesse o trabalho seria mais bem aproveitado e eu não ia precisar ficar sofrendo, me descabelando e me controlando a cada mês.
Se essa agora tivesse me avisado que o principal objetivo era maximizar todas as atitudes que me irritam, supervalorizar cada ato, agigantar cada espirro eu teria me preparado melhor, mas como não avisou agora eu to aqui olhando pra trás e vendo que passei o carnaval inteiro irritando e desirritando pra irritar outra vez.
Vou acompanhar melhor o caledário e me preparar para não sofrer outro ataque surpresa! :s
Quem quiser ler mais um pouquinho da Vivian Antunes é só curtir o blog segundAParte.
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Como controlar a ira
Estou muito irritado ultimamente. Como controlar a raiva?A ira em si não é um pecado. O que a torna pecaminosa é o uso errado dela, ou seja, direcioná-la às pessoas ao invés de concentrá-la nos problemas: “Irai-vos e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira” Efésios 4:26.Este texto também ensina que alimentar a ira é pecado. Deste modo, além de não alimentar a raiva nos momentos de crise, para se sair bem de um momento de estresse terá que orar a Deus e exercitar o domínio sobre seu temperamento (Provérbios 29:11; Eclesiastes 7:9). Poderá fazer isso por que Deus coloca a sua disposição todo o poder dEle (ver Filipenses 4:13).
Quando vier a vontade de xingar, ore a Deus em pensamento, lembre de algum verso bíblico, de algum momento feliz que passou com alguém ou conte até dez (ou mesmo até cinqüenta),… Faça de tudo para não dar rédeas a seu impulso. No momento em que estiver mais “treinado” fará isto com facilidade.
Reavaliar sua ira também ajuda muito. Pergunte a si mesmo: “quais são as coisas que me deixam zangado? Por que estou assim?” Avaliando a origem do problema e refletindo para encontrar soluções terá calma diante das circunstâncias negativas. Veja que importante conselho Deus dá a respeito disto: “Irai-vos e não pequeis; consultai no travesseiro o coração e sossegai.” Salmo 4:4.
Separe um tempo para conversar com as pessoas sobre os seus problemas. Fazendo isto, a ira não acumulará e poderá desabafar acerca do que está acontecendo. Para isto, é preciso que ambos (você e o cônjuge, por exemplo) adquiram o hábito de falarem francamente um com o outro e informar o momento em que a raiva está aquecida. Tal advertência feita no início pode ajudar a evitar que surja a discussão.
É possível controlar a ira; prova disto é o fato de que, quando estamos na frente de nosso chefe ou na companhia de alguém perante o qual não queremos ser envergonhados, “aprendemos” e “conseguimos” controlar nossas emoções. Irá depender de nosso desejo de fazê-lo. É nossa responsabilidade adquirir o domínio sobre nossas ações com o poder e ajuda do Espírito Santo (Gálatas 5:22, 23).
